Wróżymy tylko osobom pełnoletnim - REGULAMIN PRÓŚB O WRÓŻBĘ - Kliknij i przeczytaj koniecznie!

Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 1 Głosów - 5 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Oddychanie praniczne
12-05-2010, 15:29:58
Post: #1
Oddychanie praniczne
Jest to jedna z podstawowych spraw w uzdrawianiu pranicznym. Energia życia - prana, otacza nas i pozwala nam żyć. Wchłaniamy ją z powietrza, słońca i ziemi, a także z wody choć sama w sobie nie jest źródłem prany lecz doskonale ją skupia i magazynuje. Oddychanie praniczne ma na celu zwiększanie zdolności do wchłaniania prany z otoczenia, a przede wszystkim z powietrza.

Oddychanie praniczne polega na głębokim oddychaniu brzusznym z zastosowaniem pustego zatrzymania ( zatrzymaniu oddechu na 1-3 sekundy ). Najważniejsze jest zachowywanie rytmu i pustych zatrzymań przed wdechem i wydechem.

Choa Kok Sui w swojej książce " Stara sztuka uzdrawiania " przedstawia 3 metody oddychania pranicznego:

METODA I : Głębokie oddychanie z pustym zatrzymaniem.

1. Wykonuj oddychanie brzuszne.
2. Wykonaj powolny wdech i zatrzymaj oddech, licząc do 1.
3. Wykonaj powolny wydech. Przed wykonaniem kolejnego wdechu zatrzymaj oddech, licząc do 1. Jest to tzw. puste zatrzymanie.

METODA II : 7-1-7-1

1. Wykonuj oddychanie brzuszne.
2. Wykonaj wdech licząc do 7, i wstrzymaj oddech, licząc do 1.
3. Wykonaj wydech licząc do 7, i wstrzymaj oddech, licząc do 1.

METODA III : 6-3-6-3

1. Wykonuj oddychanie brzuszne.
2. Wykonaj wdech licząc do 6, i wstrzymaj oddech, licząc do 3.
3. Wykonaj wydech licząc do 6, i wstrzymaj oddech, licząc do 3.


Proponuje na początku nie wykonywać więcej niż 10 cykli i w dobrze wentylowanych pomieszczeniach, a najlepiej na świeżym powietrzu. Po wykonaniu oddychania pranicznego zauważa się wzrost każdej warstwy aury. Osobiście zauważyłem u siebie częściową aktywacje czakramów w rezultacie czego np. łatwiej i wyraźniej widziałem otaczającą mnie energie, a także wewnętrzną warstwę aury. Resztę rezultatów proponuje poznać samemu ;]

Pozdrawiam i życzę powodzenia !
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi



29-05-2010, 12:27:32
Post: #2
RE: Oddychanie praniczne
Jak już sobie radzimy z technikami przedstawionymi wyżej, możemy wspomóc się wizualizacjami.
Możemy to zrobić na kilka sposobów, postaram się w skrócie opisać 2 podstawowe ;]

1. Oddychanie praniczne z wizualizacją emisji i pobierania energii.

Wszystko tak samo jak wcześniej z tym że podczas wdechu wizualizujemy jak biała energia napływa do nas z otoczenia i zostaje wchłaniana całym ciałem. Jeśli chcemy mocniejszych efektów możemy zastosować wchłanianie JASNO fioletowej prany, mocniejszej od białej. Z tym że w jej przypadku łatwo przesadzić z nadmiarem energii. Pamiętajmy że co za dużo to nie zdrowo. ;]

Podczas wydechu natomiast wizualizujemy jak szara brudna energia poprzez nasza aurę ( promienie życia ) zostaje wydalana z ciała. Dobrze było by stosować to np. siedząc na ziemi by wydalana szara energia opadała na ziemie gdzie zostanie zneutralizowana przez ten żywioł. Ale ja np. Podczas tej medytacji otaczam się ogniem by ten wypalał tą szarą energie.

2. Czakralne oddychanie praniczne.

Tym razem podczas oddychania pranicznego skupiamy się na danej czakrze z którą mamy problem. podobnie jak wyżej, podczas wdechu wizualizujemy jak energia zostaje wchłaniana przez czakrę a podczas wydechu szara energia zostaje wydalana. Wizualizujcie jak z każdym cyklem dana czakra staje się coraz jaśniejsza! Metodę tą stosujmy przy wiekszych osłabieniach itp. gdyż bardzo mocno energetyzuje dana czakrę i łatwo przesadzić. Ponadto proponuje bardzo uważać przy stosowaniu tej metody dla czakr głowy, które są bardziej wrażliwe na zmiany energetyczne. W Tym wypadku lepiej wizualizować jedynie białą energie lub energie odpowiadającą danej czakrze, ale zawsze w bardzo jasnym odcieniu.

Miłej zabawy ;]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
30-05-2010, 05:55:21
Post: #3
RE: Oddychanie praniczne
Dzięki Lordzie, dobra robota, a ja na pewno skorzystam z Twoich rad.
Zacytuj ten post w odpowiedzi
30-05-2010, 10:29:23
Post: #4
RE: Oddychanie praniczne
LC wielkie dzięki za to:D
Zacytuj ten post w odpowiedzi
03-06-2010, 09:08:47 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 03-06-2010 09:12:42 przez Vanilia22.)
Post: #5
RE: Oddychanie praniczne
Mnie coś tknęło. Często oddychanie takie stosowałam np ne lekcjach WF po ciężkim treningu. Teraz rozumiem dlaczego.

A i mma pytanie LCuś:) Czy w tym oddychaniu wazne jest np oddychanie że wydech np jest "brzuchem u górze" (oj ie wiem jak to ładniej okreslić) i wdech przy wklęsłym? Często takie oddychanie stosują np po ćwiczeniach (areobik, gimnastka i inne). Czy wazny jest raczej naturany rytm. Przy wdechu i wydechu.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
03-06-2010, 11:34:09
Post: #6
RE: Oddychanie praniczne
Przy oddychaniu brzusznym jest naturalne że przy wdechu brzuch się lekko " nadyma" ;] a przy wydechu opada. Nie przywiązuj do tego większej wagi bo będzie Cie to rozpraszać.
Ważne by to oddychanie było głębokie ale swobodne, a w dodatku rytmiczne ^.^. Zwracaj uwaga na przerwy miedzy wdechem a wydechem - są BARDZO ważne ;)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
03-06-2010, 11:44:15
Post: #7
RE: Oddychanie praniczne
Zapamiętam sobie. Dzięki LC
Zacytuj ten post w odpowiedzi
04-06-2010, 20:40:20
Post: #8
RE: Oddychanie praniczne
Po czym poznać, że oddychamy "brzusznie" ?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
04-06-2010, 20:44:34
Post: #9
RE: Oddychanie praniczne
Jak oddychasz "normalnie" to klatka piersiowa się powiększa a brzuch czasem nawet lekko maleję lub się nie zmienia przy wdechu, natomiast przy oddychaniu brzusznym klatka piersiowa nie ulega zmianie, lecz sam brzuch pracuje.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi



04-06-2010, 21:15:15
Post: #10
RE: Oddychanie praniczne
Oddychanie brzuszne - czy to nie oddychanie przeponą??

Tak to czasami w zyciu bywa, koń się topi, ogon pływa. Innymi słowy ziemia obiecana, zakazana dla lapsów, których prawda kłuje w tyłek niczym kaktus. ;)
Nie stawiam kart na PW.
Tarot Numerologiczny
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
04-06-2010, 21:20:44
Post: #11
RE: Oddychanie praniczne
Owszem. ;]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
04-06-2010, 21:26:23
Post: #12
RE: Oddychanie praniczne
Wizualizacje raczej nie dla mnie, ale metody oddychania postaram się wypróbować jak będę na działce ;), zawsze to otwarta przestrzeń i świeże powietrze. Ciekawe jak będę się czuła. :)

Tak to czasami w zyciu bywa, koń się topi, ogon pływa. Innymi słowy ziemia obiecana, zakazana dla lapsów, których prawda kłuje w tyłek niczym kaktus. ;)
Nie stawiam kart na PW.
Tarot Numerologiczny
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
04-06-2010, 22:07:45
Post: #13
RE: Oddychanie praniczne
Można mieć zawroty głowy ;)
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
05-06-2010, 09:12:11
Post: #14
RE: Oddychanie praniczne
Przy przesadnie głębokich wdechach owszem ;] Ale nie o to chodzi ;] Róbcie to naturalnie powoli i rytmicznie a będzie ok ;]
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
10-03-2014, 10:17:43
Post: #15
RE: Oddychanie praniczne
Z takim oddychaniem miałam do czynienia w hatha jodze, czy to będzie to samo?
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Zacytuj ten post w odpowiedzi
Odpowiedz 


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
Exclamation Co to jest uzdrawianie praniczne ? asiamaks 23 22.289 23-08-2014 20:15:44
Ostatni post: Cztery kropki.